2021-06-09から1日間の記事一覧

【ダイエットもどき(後半)】

こんにちは! るいです! 前回の記事では、 具体的な危険なダイエット方法(前半) について書きました。 baby38.hatenadiary.com 今回は、 具体的な危険なダイエット方法(後半) を教えていきます! 16時間断食ダイエット これは1日24時間のうち、 食事を…

【ダイエットもどき(前半)】

こんにちは! るいです! 前回の記事では、現代型栄養失調 について書きました。 baby38.hatenadiary.com 今回は、具体的な危険なダイエット方法 を前半、後半に分けて教えていきます! これから紹介するダイエット方法は どれも正しい方法ではないので、 「…

【現代型栄養失調とは?】

こんにちは! るいです! 前回の記事では、危険なダイエット について書きました! baby38.hatenadiary.com 今回は、「現代型栄養失調」について 教えていきます! カロリーは充分摂れていても、 足りていない栄養素がある 「現代型栄養失調」の人は、 代謝…