【るいってどんな人？】

初めまして！

るいと申します！

突然ですが、あなたは今こんな悩みはありませんか？

◎友達、先輩などに『最近太った？』など言われる

◎周りの視線が気になる

◎太っていて自分に自信が持てない

私自身もこのような悩みを抱えていました。

私は高校の部活動を引退してから

運動をせずに、自分の好きなものばかり食べていました。

そして、部活動を引退してから3か月経つ頃には

体重が14㎏増えていました。

友達や先輩からは

「出荷いつ？」

「ベイマックスじゃん」

など、馬鹿にされるようになりました。

「絶対に痩せてやる！」

そう思い、筋トレを始めました！

しかし、久しぶりの筋トレで筋肉痛になり

2日目で終了。

食事制限をしてみても、

お腹がすいたら我慢できずに食べてしまい

逆に体重が増えてしまいました。

「私にも出来そうなダイエット方法はないのかな...。」

そう思ってインスタグラムを見ていたら、

そこには、ダイエット＝きついという

私の常識を覆すことが書かれていたのです！

今の運動量、食事量は変えずに

〇〇を変えるだけで痩せる方法

このことを知って実際にやってみたら、

2週間で3㎏のダイエットに成功しました！

「こんなに簡単にやせれるんだ！」

今でもその衝撃は忘れません。

これなら続けられると思い、2か月ほどで

部活動を引退する前の体形を取り戻すことが出来ました！

そして、痩せたことで自信を持てるようになり

周りの視線も気にならなくなりました！

私にも出来るなら、たくさんの人に教えたい！

そう思うようになりました。

そんなある日、友達に相談されました。

その子は痩せたいけど、ダイエットはしたくない

と悩んでいたのです。

そしてこの方法を教えたら、

1か月で5㎏のダイエットに成功しました！

このような経験をした私だからこそ、

あなたにも同じ幸せを感じてほしいのです！

「でも私になんか出来るのかな...」

そんな心配はいりません。

今まで何をやっても続かなかった私ですら、

結果を出すことが出来たのです。

さあ、次はあなたの番です！

醜い体を卒業して、

自分に自信が持てるようになりましょう！！

第一歩として、

これから私が投稿する記事を見逃さないでくださいね！

最後まで読んでくださり、

ありがとうございました！！